Dana Țupa Profesoară de yoga, Strategic Interventions Coach
Dana Țupa povestește cum a ajuns la menopauză fără să știe la ce să se aștepte: insomnie, dureri de oase și doi ani cu umărul înghețat, peste care s-au suprapus cinci ani de burnout pe care îi pune pe seama unei intoxicații cu metale grele. Discuția cu dr. Cristina Obreja acoperă somnul profund, pregătirea corpului înainte de meditație și ce spune invitata despre substituția hormonală. Ascultătoarele află ce semne indică epuizarea cronică și de ce invitata insistă pe schimbări mici.
Anna Berea Instructoare de yoga și facilitatoare sound healing
Anna Berea, instructoare de yoga și facilitatoare de sound healing, vorbește cu dr. Cristina Obreja despre stresul devenit fundal permanent al vieții urbane. Conversația trece prin tehnici de respirație care devin automate, prin ce spune ea că se întâmplă în corp când stai minute întregi într-o postură și prin sesiunile cu gonguri și boluri tibetane. La final, un exercițiu de respirație pentru dimineață — inspir pe cinci timpi, expir lung — explicat pas cu pas.
Dr. Ileana Rîndașu Medic specialist recuperare, președinta Societății Române de Homeopatie
Dr. Ileana Rândașu, președinta Societății Române de Homeopatie, explică pe ce se bazează metoda pe care o practică: principiul similitudinii, dozele foarte mici și consultația de aproximativ o oră, în care contează bolnavul, nu boala. Discuția atinge remediile pe care le recomandă pentru stres, pentru răcelile repetate ale copiilor, pentru alergiile la ambrozie și pentru menopauză, dar și limitele pe care ea însăși le recunoaște.
Dr. Silvia Ene Medic specialist cu competență în homeopatie și laserterapie
Dr. Silvia Ene, medic cu competență în homeopatie și laserterapie, povestește cum a ajuns de la medicina clasică la o practică integrativă. Discuția atinge testele de microbiom, oboseala cronică apărută după COVID și modul în care plombele de amalgam devin subiect într-un cabinet de medicină integrativă. Ascultătorul află concret cum arată o astfel de consultație.
Iulian Alexandrov Instructor certificat Universal Healing Tao, coordonator România
Iulian Alexandrov povestește cum a ajuns de la o carte citită la 26 de ani la practicile taoiste predate de maestrul Mantak Chia. Discuția trece prin emoțiile pe care viziunea taoistă le asociază fiecărui organ, prin cele șase sunete vindecătoare descrise pas cu pas și prin felul în care taoismul privește energia sexuală, somnul și cafeaua.
Ruxandra Bulzan Psiholog și trainer acreditat în terapie prin regresie
Ruxandra Bulzan explică ce presupune terapia prin regresie: nu doar vieți anterioare, ci și copilăria din viața actuală, perioada intrauterină ori moștenirea transgenerațională, ca drum spre sursa unei probleme de azi. Invitata contestă mitul sufletului pereche unic, vorbește despre copilul interior și reparentare și propune un criteriu simplu pentru a cerne mesajele spirituale întâlnite online.
