Practici holistice pentru o viață sănătoasă
Prof. Ionel Mohîrță Doctor în psihologie, președinte asociație de psihologie transpersonală
Profesorul Ionel Mohîrță explică ce înseamnă psihologia transpersonală și de ce distinge între conștiență și conștiință. Conversația cu dr. Cristina Obreja trece apoi la lucruri practice: respirația nazală și obiceiul de a dormi cu gura deschisă, ritmul hidratării și metode de oprire a gândurilor și emoțiilor negative. Invitatul propune o ierarhie a priorităților zilnice — respirație, gândire, energie și nutriție.
Minte și emoții