Dana Țupa Profesoară de yoga, Strategic Interventions Coach
Dana Țupa povestește cum a ajuns la menopauză fără să știe la ce să se aștepte: insomnie, dureri de oase și doi ani cu umărul înghețat, peste care s-au suprapus cinci ani de burnout pe care îi pune pe seama unei intoxicații cu metale grele. Discuția cu dr. Cristina Obreja acoperă somnul profund, pregătirea corpului înainte de meditație și ce spune invitata despre substituția hormonală. Ascultătoarele află ce semne indică epuizarea cronică și de ce invitata insistă pe schimbări mici.
Lavinia Ungureanu Doula și facilitator de constelații familiale
Lavinia Ungureanu, doula și facilitator de constelații familiale, vorbește despre pregătirea conștientă a concepției, despre rolul moașei într-o naștere respectată și despre perioada de după naștere. Conversația adună reperele ei practice — de la clamparea întârziată a cordonului la organizarea sprijinului în casă — și perspectiva sa asupra tiparelor de familie care se transmit mai departe.
Oksana Ionașcu Mentor de feminitate
Oksana Ionașcu, mentor de feminitate, explică de ce le recomandă femeilor să-și prioritizeze rolurile în ordinea în care apar în viață — femeie, fiică, soră, soție, mamă — și de ce crede că multora le vine greu să primească. Discuția atinge relația cu tatăl copilului după divorț, scăderea natalității și regula celor 50 de întâlniri, pe care o propune femeilor rămase singure ani la rând.
Dr. Angela Laur Medic dermatolog și aromaterapeut
Dr. Angela Laur, medic dermatolog, aromapsiholog și aromaterapeut, vorbește despre echilibrul dintre familie și carieră, despre legătura pe care o face între stres și echilibrul hormonal al femeilor și despre uleiurile esențiale pe care le folosește în practica sa. O discuție despre odihnă, feminitate și despre precauțiile necesare când se folosesc astfel de remedii, mai ales la copii.
