Despre Viață și baie în gheață
Ștefan Chihaia Trainer Wim Hof Method, facilitator respirație holotropică
Ștefan Chihaia povestește cum a ajuns de la psihologia transpersonală studiată cu Stanislav Grof la respirația holotropică și la baia în gheață. Conversația cu dr. Cristina Obreja atinge felul în care el înțelege trauma, pregătirea necesară înainte de astfel de experiențe și povestea din spatele metodei Wim Hof. Ascultătorii află de ce insistă pe cadru sigur și integrare, nu pe soluții rapide.
Minte și emoții