Osteoterapie și medicină tradițională pentru sănătate
Dr. Cristina Obreja Claudia Maria Murariu Balneofiziokinetoterapeut și osteoterapeut
Claudia Maria Murariu explică de ce, în viziunea ei, durerea dintr-o zonă a corpului își are adesea originea în alta: leagă lanțurile fasciale, mușcătura dentară și poziția bazinului într-un singur sistem. Discuția atinge hidratarea terapeutică, fasciita plantară, recuperarea femeii după naștere și rolul pe care îl atribuie nervului vag în starea de ceață mentală. O conversație despre legăturile dintre postură, mișcare și stare de bine.
Videoclipul se încarcă de pe YouTube abia după ce apeși play.
Despre ce se vorbește
- Fascia și lanțurile miofasciale
- Hidratare terapeutică
- Ocluzie dentară și postură
- Fascita plantară
- Recuperarea după naștere
- Nervul vag și ceața mentală
- Sănătatea copiilor
Din conversație
Murariu povestește că lucrează din 2006 și că își construiește abordarea pe medicina tradițională, căutând cauza, nu simptomul: observă pielea, ochii, mimica și postura înainte de a atinge pacientul. Explică pe larg fascia, pe care o numește matricea corpului, și susține că cele douăsprezece linii fasciale corespund meridianelor din medicina chineză. Când fascia se rigidizează, spune ea, apar compresii pe artere și pe nervi.
Urmează o secțiune despre hidratare: potrivit ei, apa se bea ritmat, câte un pahar la o oră și jumătate, alternând apă minerală naturală cu apă plată. Discuția trece la discurile intervertebrale, care s-ar hidrata prin mișcare, de aici și recomandarea pentru sărituri pe trambulină, iar despre alergat spune că depinde mult de încălțăminte și de suprafață, preferabil iarbă, pământ sau pistă.
Partea despre ocluzie o descrie tot ca lanț: o mușcătură incorectă ar crea tensiuni în ceafă, umăr și bazin, pentru că, în viziunea ei, corpul funcționează ca un sistem de tensegritate, asemenea cablurilor unui pod suspendat. Amintește articulația temporomandibulară, osul hioid și legătura cu amprenta plantară, inclusiv la femeile care renunță brusc la tocuri după zeci de ani.
În final vorbește despre recuperarea femeii după naștere, mușchii perineului și psoas, despre copii, unde consideră că exemplul părintelui contează mai mult decât orice sfat, și despre nervul vag, pe care îl leagă de ceața mentală și de presiunea intracraniană. Tot aici își exprimă rezervele față de statine și descrie colesterolul ca pe un mecanism de reparare a vaselor.
Durerea este un semnal de SOS, în care corpul îți spune: te rog, ajută-mă, am nevoie de tine conștient.
Această conversație are scop informativ. Ea reflectă experiența și opiniile invitatului și nu înlocuiește consultul, diagnosticul sau tratamentul dat de medicul tău.
Ascultă mai departe
Scapă de ochelari în mod natural
Flavius Țurcanu Coach optometrist, creatorul metodei GEO
Flavius Țurcanu povestește că, după 11 luni în care a purtat permanent primii ochelari, dioptriile i-au crescut de până la trei ori, și trece în revistă ce a schimbat după aceea: exerciții oculare, alimentație și lucru cu emoțiile. Vorbesc apoi despre rolul luminii naturale și al somnului în beznă, despre efectul ecranelor asupra copiilor și despre emoțiile pe care el le leagă de vedere.
Corp fit, Dinți fit
Daria Dudu Wellness coach
Daria Dudu povestește cum și-a schimbat alimentația acum vreo cincisprezece ani, după cinci ani de probleme digestive, și ce a urmat: mai multă energie, ten mai bun și nevoie de mai puține ore de somn, fără oboseala de dimineață de dinainte. Discuția cu dr. Cristina Obreja leagă micul dejun echilibrat și mișcarea de sănătatea dinților, iar alternativele la dulciurile cu zahăr pentru copii primesc un capitol aparte.
Anatomia Atracției și Chimia care distruge în cuplu
Valentin Pescaru Psiholog, psihoterapeut și sexolog
Ce ne atrage, de fapt, la o persoană? Psihologul și sexologul Valentin Pescaru vorbește despre tiparele relaționale învățate în copilărie, despre diferența dintre sex și intimitate și despre efectele pe care le atribuie pornografiei în viața de cuplu. Discuția ajunge apoi la relațiile toxice și la ciclul abuzului, explicat pornind de la experiența sa de cabinet.